骨盤フィットネス教室

期間限定　2015年2月まで

任天堂Wiiでもおなじみ、骨盤エクササイズ・フィットネスの介護職向け教室

見学・無料体験も歓迎！

まずは介護職員自ら、体のバランスを整えて腰痛予防とダイエットエクササイズで健康に美しくなろう！

骨盤エクササイズはインナーマッスルの運動に直結しますので代謝も高め、ダイエットにも最高です。

腰痛予防は職場全体で推進。セロトニン分泌を促し、メンタルケアにも最適。仕事の合間に行える実践法も習得。

利用者も元気になります。特別メニューもご用意。支えを使ったり、椅子に腰掛けてのエクササイズも習得。レクの差別化・目玉に！

アイソメトリックエクササイズの骨盤フィットネスを骨盤ｆｉｔｎｅｓｓ協会が主催。インストラクターは池田佳インストラクターです。

任天堂Wiiのゲームソフトで注目を浴びています骨盤エクササイズフィットネスを毎週１時間半楽しめるようになりました。
１回でも毎週継続して参加でも大丈夫です。できれば、効果が実感できるまで４－５回は参加されると良いです。（１回は無料で参加できます。）
※不安な方は見学かお試し参加から始めてみましょう。申込書の中の「見学・お試し参加」をお選びください。（なお、各回定員１５名ですので、スペースの問題で、お試し参加が難しい場合もあります。予めご了承ください。）

参加ご希望の方はこちらから入力してお申込みいただくか、→【ネットから入力、直接お申込み】

または、申込書をダウンロードしてFAX願います。　→　【専用申込書ダウンロード（印刷してＦＡＸでお申込み）】

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